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掌上明珠

菜品:
掌上明珠
工藝:
蒸
口味:
類別:
補虛養身調理 補陽調理 營養不良調理
主料:
鴨掌 800克 蝦仁 100克
輔料:
雞蛋 60克 澱粉(蠶豆) 15克 櫻桃 30克
調料:
鹽5克 黃酒15克 各適量
製作工藝
1. 鴨掌用清水洗淨,入鍋加清水煮酥,取出去骨,仍保持原形完整;2. 鮮蝦仁斬成茸泥,放入碗中,加雞蛋液、鹽、酒、干澱粉拌勻,做成12個蝦丸;3. 做好的蝦丸分放在每隻鴨掌上;4. 將鴨掌整齊地擺在湯碗中,上籠用旺火蒸約10分鐘左右取出;5. 炒鍋上火,加雞清湯150毫升燒沸,放鹽少許,用濕澱粉勾薄芡,澆在鴨掌上;6. 將12 顆紅櫻桃放在中間即成。
工藝提示
1. 選用大而肥壯的鴨掌製作,用河蝦肉制丸;
2. 不要蒸得過老,以免影響質地和色澤。
歷史文化
掌上明珠是古代人們對愛女的寓稱。唐代自居易在《哭崔兒》一詩中曾有「掌珠一顆兒三歲」的佳句。明代戲曲家湯顯祖在《牡丹亭?訓女》一節中也有「嬌養他掌上明珠」之句。清代《紅樓夢》中也有此稱。蘇州、揚州及安徽各地都借此美稱製作名菜,即凡是在鴨掌上面釀蝦丸、魚丸烹製成的菜餚都取名為「掌上明珠」。目前在江南地區的菜館中都有此菜供應。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
蝦仁:1. 食蝦嚴禁同時服用大量維生素c,否則,可生成三價砷,能致死;
2. 不宜與豬肉同食,損精;
3. 忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;
4. 忌糖;果汁與蝦相剋,同食會腹瀉。
雞蛋:雞蛋不宜與糖同煮;與糖精、紅糖同食會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
澱粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。
櫻桃:櫻桃忌與生蔥同時食用。
歷史文化 掌上明珠是古代人們對愛女的寓稱。唐代自居易在《哭崔兒》一詩中曾有「掌珠一顆兒三歲」的佳句。明代戲曲家湯顯祖在《牡丹亭?訓女》一節中也有「嬌養他掌上明珠」之句。清代《紅樓夢》中也有此稱。蘇州、揚州及安徽各地都借此美稱製作名菜,即凡是在鴨掌上面釀蝦丸、魚丸烹製成的菜餚都取名為「掌上明珠」。目前在江南地區的菜館中都有此菜供應。
食譜營養
鴨掌:鴨掌含有豐富的膠原蛋白,和同等質量的熊掌的營養相當。掌為運動之基礎器官,筋多,皮厚,無肉。筋多則有嚼勁,皮厚則含湯汁,肉少則易入味。從營養學角度講,鴨掌多含蛋白質,低糖,少有脂肪,所以可以稱鴨掌為絕佳減肥食品。
蝦仁:蝦仁營養豐富,肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦肉中含有豐富的鎂,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。
雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,其蛋白質是自然界最優良的蛋白質,對肝臟組織損傷有修復作用;同時富含dha和卵磷脂、卵黃素,對神經系統和身體發育有利,能健腦益智,改善記憶力,並促進肝細胞再生;雞蛋中含有較多的維生素b和其他微量元素,可以分解和氧化人體內的致癌物質,具有防癌作用;雞蛋味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。

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