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烤雞翅

菜品:
烤雞翅
工藝:
烤
口味:
色澤紅亮,肉質鮮美,美味可口。
類別:
私家菜 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞翅 500克
輔料:
調料:
大蔥10克 姜5克 醬油5克 胡椒粉2克 料酒10克 味精2克 鹽5克 植物油15克 蜂蜜5克 各適量
製作工藝
1. 將雞翅膀在開水鍋裡汆一下,撈出;2. 蔥、姜切末,加入醬油、胡椒粉、料酒、精鹽、味精調成汁,把雞翅醃漬10分鐘左右,取出,去掉附著在上面的蔥,薑末,控淨水分;3. 將烤盤上抹一層食用油,蔥,姜切片熱墊在烤盤中,將醃好控干的雞翅刷一層蜜水,放置在烤盤的蔥,薑片上;4. 將烤盤送入預熱好的烤箱底層,箱溫150度,約烤30分鐘即成.烘烤中要將雞翅翻一個兒,使烤均勻,色澤一致。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油1000克左右。
菜品口感
色澤紅亮,肉質鮮美,美味可口。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞翅:雞翅忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
食譜營養
雞翅:雞翅中含有大量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白質,對於血管、皮膚及內臟頗具效果。翅膀內所含大量的維生素a,遠超過青椒。對視力、生長、上皮組織及骨骼的發育、精子的生成和胎兒的生長發育都是必需的。雞翅有溫中益氣、補精添髓、強腰健胃等功效。翅膀煮香菇,可將鉀硫氨基酸與香菇中的植物纖維發揮相乘效果,對於便秘有效,也可以預防中風及大腸癌。將雞翅膀與香菇一起烹煮,可使纖維效果加倍,對預防腦中風及大腸癌的效果提高。一般人都可食用。尤其適合老年人和兒童。

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