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澆汁蛋菇

菜品:
澆汁蛋菇
工藝:
鍋燒
口味:
類別:
家常菜 肺調養調理 補血調理 補虛養身調理
主料:
鴨蛋 600克 豬小腸 250克 香菇(鮮) 100克
輔料:
調料:
鹽5克 料酒10克 味精2克 胡椒粉3克 各適量
製作工藝
1. 去淨小腸內外的油脂和黏膜,用清水加一點精鹽洗淨,瀝干水分;2. 鴨蛋磕在碗裡打散,加料酒、精鹽調味,倒在長嘴壺裡;3. 香菇下沸水鍋汆熟切成片;4. 豬小腸一頭用繩紮緊,擠去空氣;5. 豬小腸內倒入調好味的鴨蛋液,將滿後再把口紮緊,放入涼水鍋中加小火慢慢煮熟,撈出涼冷後用刀切2厘米的段,中間用刀割一刀,不斷;6. 將蛋腸段放進溫水鍋,用中火燒至腸衣緊縮形成蘑菇狀即成蛋菇;7. 鍋置旺火上,下高湯、香菇、蛋菇燒沸後調味,撒上胡椒粉、味精即成。
工藝提示
備蝦肉餡小水餃20個。
菜品口感
豬肺條潔白如銀,酥嫩醇香,水餃鮮香味美。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
鴨蛋:鴨蛋不宜與鱉魚、李子、桑葚同食。
食譜營養
鴨蛋:鴨蛋中的蛋白質含量和雞蛋相當,而礦物質總量遠勝雞蛋,尤其鐵、鈣含量極為豐富,能預防貧血,促進骨骼發育。中醫認為鴨蛋有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚的功效。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點;香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素d,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制腫瘤細胞的生長;香菇食療對腹壁脂肪較厚的患者,有一定的減肥效果。香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高輔助性t細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用;香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘等。

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