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酸菜魚[多圖]

·配  料: 1、鮮魚一條,片成片,用兩大匙澱粉、一匙鹽抓勻碼味。
2、泡酸菜約半斤,切絲。
3、泡辣椒八個,切碎。
4、花椒約二十粒。
5、老薑一小塊,切片。
6、蒜半個,切片。
7、蔥四棵,切碎。
8、料酒兩匙。
9、雞精一匙。
- ·操  作: 1、鍋中放油燒六成熱,放花椒、薑片、蒜片炒出香味,再倒入泡酸菜絲炒約半分鐘。


2、加湯或水,燒沸後下魚頭、魚骨、料酒熬煮約十分鐘。

3、倒入湯鍋中燒沸,將魚片抖散逐一放入鍋中。

4、同時將炒鍋洗淨置火上,放油燒至六成熱,放入泡辣椒碎小火炒出香味(喜歡吃辣的人可以在此時放入兩大匙油辣椒一同炒)。


5、把炒鍋中的泡辣椒碎潑入煮酸菜魚的鍋中。


6、繼續煮約一分鐘,放雞精攪勻後起鍋即成。
- ·營養價值: 草魚 - 俗名鯇魚。屬草食性魚類,為溫中補虛養生食品,有利濕、暖胃和平肝、祛風等功效,適用於胃寒體質...【所有草魚菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法,基本每篇都按圖片,用料,做法,注意事項劃分文章結構,更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·

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