團團圓圓[圖]
·配 料: 原料:魚丸30克、白鯽魚150克、生薑10克、蒜苗10克。
輔料:花生油20克、鹽5克、味精6克、胡椒粉少許、紹酒10克、麻油2克、白糖2克。- ·操 作: 1、白鯽魚清洗乾淨,生薑去皮切絲,蒜苗切段。
輔料:花生油20克、鹽5克、味精6克、胡椒粉少許、紹酒10克、麻油2克、白糖2克。- ·操 作: 1、白鯽魚清洗乾淨,生薑去皮切絲,蒜苗切段。
2、油熱後放入白鯽魚,用小火煎至兩面金黃,下姜絲,注入紹酒、清湯,用中火煮。
3、待煮至湯色變白,下入魚丸、蒜苗,調入鹽、味精、白糖、胡椒粉煮透淋上麻油,上碟即可。
TIPS:
如果萬一不小心把魚的苦膽劃破,在魚肉上抹上少許醋,就不會那麼苦了,魚丸要最後下,這樣可以保持魚的鮮味。- ·營養價值: 鯽魚 - 為我國重要食用魚類之一。肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克,...【所有鯽魚菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法,基本每篇都按圖片,用料,做法,注意事項劃分文章結構,更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·