紫包滑蛋[圖]

·配　　料: 生雞蛋3個、紫包菜50克。花生油20克、鹽8克、味精5克。－ ·操　　作: 1、紫包菜切成絲，沖洗乾淨，雞蛋找散。

2、燒鍋下花生油，先炒紫包菜，放少許鹽、味精炒熟，出鍋裝碟。

3、燒鍋下油，放雞蛋、鹽、味精同炒至滑嫩，放入紫菜中間即可。－ ·營養價值: 雞蛋 - 1、蛋白質：雞蛋含豐富的優質蛋白，每100克雞蛋含12.7克蛋白質，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於...【所有雞蛋菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法，基本每篇都按圖片，用料，做法，注意事項劃分文章結構，更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·