草莓菜水

原料：草莓１０個、綠葉蔬菜１５０克、白糖適量。

　　製作方法：

　　（１）取草莓１０個洗淨放入乾淨鍋內，然後倒入２００毫升清水。

（２）將綠葉蔬菜（如小白菜４棵）冼淨，切碎放入鍋內，用文火煮五分鐘，晾涼。

　　（３）用乾淨的紗布擠壓、過濾後、去菜末和草莓，加適量的白糖即可。

　　喂量：第一次喂量約一茶匙，待適應後逐漸加大量，但最多不要超過８０毫升。、

　　特點：草莓１０個約１５０克，含維生素Ｃ５２毫克，鈣４８毫克，磷６０克，加上新鮮綠葉蔬菜中含的維生素Ｃ，能夠充分補充母乳及牛乳中維生素Ｃ的不足，以及鈣和磷的需要，促進嬰兒的健康發育。夏天飲用可以起到防暑、止渴、降溫的效果。