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五柳黃花魚(圖)


用料:

  黃花魚1條(重約750克),豬肥瘦肉50克,黃豆芽50克,胡蘿蔔50克,青椒50克,香菜葉10克。細豆瓣醬20克,味精3克,糖20克,醋20克,精鹽1克,料酒10克,色拉油1000克,水豆粉適量,蛋清豆粉糊適量,高湯250克,蔥花30克,薑末、蒜末各10克,姜絲10克。

製作方法:

  1、將魚去鱗、鰓、內臟,洗淨,用刀將魚身兩側剞梳子花掉。豬肥瘦肉、胡蘿蔔、青椒分別洗淨切細絲。黃豆芽去頭根。

  2、鍋置旺火上,放入色拉油燒至六成熱,放入魚炸至酥干時打起,放入容器裡。鍋裡留油50克,將細豆瓣醬放入鍋裡炒出色和香味,加入姜蒜末同炒,加入高湯、味精、糖、料酒,起鍋倒入裝魚的容器裡,上籠用旺火蒸約30分鐘取出,將魚放入盤內。

  3、炒鍋置中火上,放入蒸魚的汁,用水豆粉勾成干二流芡,放入醋、蔥花烹出香味,亮油時將汁淋在魚上。鍋洗淨入入色拉油燒至二成熱,將肥瘦肉用精鹽、味精碼底味,用蛋清豆粉糊上漿,放入油鍋中滑散,隨即放入黃豆芽、胡蘿蔔絲、青椒絲滑散,潷去余油,加入精鹽、味精,稍炒起鍋,放在魚上,撒上香菜葉、蔥花即成。

特點:

  魚肉酥松味美,入口化渣,色澤艷麗。

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