瘋狂食肉減肥法1月18斤
食肉減肥是最近風靡美國的一種減肥方式。這種減肥方式亦稱LCD（LowCarbohydratesDiet），直譯就是低澱粉質減肥。該理念的前身來自於一位美國醫生Dr.Atkins，他在1972年出版了DrAtkins'NewDietRevolution一書，至今已出版六百萬。最近再次掀起一股新的減肥潮流。
事實上，這確實難以置信，吃肉和減肥都能勾搭在一起，看來，這個世界再也沒有不可能的事情發生。而這種減肥方式到底是否可行？一起看看吧！
原理
其實這種減肥方式非常簡單，食者只食用大量肉類和蔬菜，盡量少食甚至不食澱粉質和糖份。
你或許會有這樣的疑問：肉類不是只能增肥的嗎？怎麼吃肉會減肥的呢？道理很簡單，一個人若能不食澱粉質和糖份，血液中的葡萄糖就會逐步降低。當體內的血糖不足時，人體就會自動燃燒脂肪，以提供熱量，這就達到減肥的目的。
名人現身說法
姑不論這是否一種健康的減肥方法，相信更多人有興趣的是這種減肥方式是否有效？為LCD現身說法的名人可是不少：有老友記中的JenniferAniston，名嘴OprahWingrey，最出名的莫過於現任美國副總統兼下任總統侯選人熱門之一戈爾。尤其是JenniferAniston的效果最為有目共睹，她看起？可真是窈窕了許多。
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