食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>老人食譜> 文章:

黃芽白煲鴨骨湯

菜品:
黃芽白煲鴨骨湯
工藝:
煮
口味:
類別:
學齡期兒童食譜 老人食譜 骨質疏鬆調理 減肥瘦身調理 健脾開胃調理
主料:
鴨骨 300克 大白菜(白梗) 200克
輔料:
調料:
大蔥5克 鹽4克 味精2克 料酒5克 花生油10克 各適量
製作工藝
1. 黃芽白(白梗大白菜)洗淨後,切成塊,瀝干水分。將鴨骨架剔除鴨膻2粒,斬去鴨嘴,一剖兩半,斬成4塊,斬成3厘米長見方的塊。放入鍋內,加清水760克燒開後,撤去浮沫,移小火煮1小時。2. 將鍋燒熱,放入油、蔥花、黃芽白炒一下,加入料酒,將鴨骨塊撈出放入炒鍋內,鴨骨湯經網篩過濾後倒入炒鍋,繼續燒開後,轉小火煮2小時,加鹽、味精即可。
工藝提示
本品有油炸過程,需備色拉油約500克。
菜品口感
形態美觀,味道醇香。
食用方法
早餐|中餐|晚餐
健康提示
健脾和胃、含粗纖維、去脂減肥

    上一篇:芹菜虱目魚粥  下一篇:海瓜子萵筍餃