1. 將雞脯內剔去筋皮,切成小塊;2. 蔥頭、胡蘿蔔切片;3. 芹菜切段;4. 鍋內放生菜油25克,旺火燒熱,投入蔥頭片,炒至微黃和出香味時放入胡蘿蔔片、芹菜段和香葉,炒至半熟,放入雞塊炒透,然後加雞湯,味精,蓋上鍋蓋,轉小火燜到湯汁收干,取出;5. 挑出各種菜葉和香葉,晾涼,用細絞肉機絞三遍,成細泥;6. 鍋內放黃油100克小火燒化,放入雞泥稍炒一下,加入奶油、沙司、豆蔻粉攪勻取出晾涼,揉搓成直徑三厘米的粗長條,放入冰箱凍硬;7. 將黃油200克倒盆內,用力攪拌,攪至呈乳白色的粘稠醬狀,即為黃油醬;8. 在案板上鋪一張油紙,再抹一層厚0.2厘米的黃油醬,把凍硬的雞泥條平放在黃油醬中間,用油紙捲成卷狀,兩頭收緊,再入冰箱冷凍,冷凍後取出揭開油紙,用刀蘸熱水把雞卷切成0.3厘米的薄片,分別碼在盤中,即可食用。
菜品:
雞肉泥子卷
工藝:
其他
口味:
肉質細膩,口味鮮香。
類別:
私家菜 補虛養身調理 營養不良調理
主料:
雞胸脯肉 250克
輔料:
胡蘿蔔 10克 洋蔥 10克 芹菜 5克 奶油 25克 番茄沙司 100克
調料:
黃油300克 菜籽油35克 胡椒粉1克 味精1克 草豆蔻1克 香葉2克 各適量
製作工藝
工藝提示
為裝盤方便,本菜選擇原料時,鵝掌、海參、油菜本別選擇10只。
菜品口感
肉質細膩,口味鮮香。
食用方法
中餐|晚餐
食譜相剋
雞胸脯肉:雞胸肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉;
洋蔥也不宜與黃魚同食。
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;
與芥末同食會上火。
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉;
洋蔥也不宜與黃魚同食。
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
食譜營養
雞胸脯肉:雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。祖國醫學認為,雞胸肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。對營養不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經不調、產後乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。
胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維a,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,所含的b族維生素和維c等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。
胡蘿蔔:胡蘿蔔能提供豐富的維a,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。同時還能增強人體免疫力和抗癌的作用,並可減輕癌症病人的化療反應,對多種臟器有保護作用。婦女進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。另外胡蘿蔔內所含的琥珀酸鉀,有助於防止血管硬化,降低膽固醇,對防治高血壓有一定效果。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基,所含的b族維生素和維c等也有潤皮膚、抗衰老的作用。另外它的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用。