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熱泡泥鰍[多圖]

·配  料: 1、去骨泥鰍半斤。
2、芹菜二兩,切段。
3、蔥半兩,一半切段,一半切碎。
4、小青椒一兩,切圈。
5、老薑一小塊,切片。
6、蒜三瓣,切末。
7、美極鮮味汁兩大匙。
8、花椒油一大匙。
9、油辣椒三大匙。
10、醋兩大匙。
11、老乾媽香辣醬兩大匙。
12、白糖一匙。
13、黃酒兩大匙。
14、味精一咖啡匙。
15、鹽適量。
- ·操  作: 1、在裝泥鰍的碗裡放入鹽、薑片、蔥希、黃酒拌勻醃上。


2、將鹽、小青椒圈、美極鮮味汁、油辣椒、醋、白糖、花椒油、蒜末、蔥碎、香辣醬、味精或雞精放碗裡,加兩湯匙熱高湯或開水兌成調味汁。


3、鍋中放油燒至七成熱,下泥鰍炒至亮油表面呈微黃色。


4、將泥鰍推至鍋邊,放入芹菜段,加適量鹽炒約半分鐘。


5、將泥鰍和芹菜炒勻後盛到大碗裡。


6、淋上兌好的調味汁。


7、拌勻後泡上幾分鐘即可食用。
- ·營養價值: 泥鰍 - 味甘性平,有暖中益氣,清利小便,解毒收痔之功效。泥鰍內質細嫩,營養價值很高,其滑涎有抗菌消...【所有泥鰍菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法,基本每篇都按圖片,用料,做法,注意事項劃分文章結構,更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·

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