什錦藕片[圖]

·配　　料: 主料
胡蘿蔔1/2根，蓮藕1支，鮮香菇4朵，豌豆莢100克，魔芋50克，姜2片

調味料
a料、酒、油1大匙、醬油1小匙、鹽1小匙、醋、糖少許
b料、香油1小匙、澱粉少許－ ·操　　作: 1、蓮藕去皮切薄片，泡入醋水中防變黑。蓮藕汆燙後撈出。

2、香菇斜切成3片，胡蘿蔔切長片與豌豆莢、魔芋入沸水中略燙。

3、香菇、姜爆香後將蓮藕、胡蘿蔔、魔芋入鍋拌炒，加入水少許、a料，燜煮至入味，勾薄芡。

4、起鍋前淋上香油即可。－ ·營養價值: 胡蘿蔔 - 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜。據最新一期《大眾醫學》雜誌介紹，美國科學家的最新...【所有胡蘿蔔菜譜】
藕 - 蓮藕，又名蓮菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多...【所有藕菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法，基本每篇都按圖片，用料，做法，注意事項劃分文章結構，更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·