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白果炒雞丁[多圖]

·配  料: 1、雞腿肉5兩,切丁。
2、白果2兩。
3、青、紅椒各半個,切粗粒。
4、香油1咖啡匙。
5、蔥2棵,切段。
6、白糖1咖啡匙。
7、料酒1大匙。
8、鹽、味精適量。
9、澱粉2大匙,加水調成芡汁。
- ·操  作: 1、將白果放沸水中煮5分鐘後撈出待用。


2、在雞丁中加入鹽、料酒、澱粉1匙(另一匙加水成水澱粉),抓勻碼味。


3、鍋中放油燒至六成熱,下雞丁炒至發白後盛出瀝干油。


4、將鍋中的余油燒至5成熱,下蔥段炒出香味,倒入青紅椒粒,加水2湯匙,沸後放鹽、糖、味精攪勻。


5、將雞丁、白果倒入鍋中燒2分鐘後,勾芡,放香油。


鏟勻後起鍋裝盤即成。
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