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冬菇肉條

·配  料: 水發冬菇50 克,瘦豬肉400 克,冬筍50 克,青、紅椒各50 克,細鹽6克,白糖5 克,味精4 克,黃酒15 克,胡椒粉1 克,雞蛋2 個,肉湯100克,花生油500 克(實耗25 克),澱粉40 克,蔥段、薑片各少許。- ·特  色:特點:五彩鮮艷,鮮嫩香脆。
功效。益氣開胃。- ·操  作: 1.將瘦豬肉洗淨,切成6 厘米長、1 厘米粗的條,盛人碗內,加少許細
鹽、味精、胡椒粉、黃酒、蛋清、澱粉拌和上漿待用。

2.將冬筍、青、紅椒、冬菇分別切成高、寬0.6 厘米、長5 厘米的條,
待用。

3.小碗內放細鹽、白糖、味精、胡椒粉、黃酒、水澱粉和少許肉湯調勻
成芡汁。

4.鍋內加生油,待油燒到六成熱時,將肉條下鍋攪散後至熟,連油倒入
漏勺,濾干油。

5.原鍋加少許生油燒熱,下薑片、蔥段,將冬筍、青、紅椒、冬菇放入,煽炒至熟後,再將肉條下鍋,加芡汁,顛鍋翻勻起鍋裝盆便成。- ·營養價值: 蘑菇 - 蘑菇的子實體內含有豐富的營養物質,其中蛋白質的含量大多在30%以上,比一般蔬菜、水果的含量要高...【所有蘑菇菜譜】
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