煎釀蒜苔如意結[圖]

·配　　料: 蒜苔3兩（切長段，約18CM）、香菇絞肉適量（調好味）－ ·操　　作: 1、蒜苔放入開水中灼軟，瀝干備用

2、蒜苔撲點干粉，打一個結

3、釀上香菇絞肉於結內

4、慢火煎香兩邊至熟透

5、燴上芡汁燒開即可【芡汁：生抽1匙、糖半匙、生粉1小匙、水適量】－ ·營養價值: 蒜薹 - 蒜薹是人們喜歡吃的蔬菜之一。蒜薹的外皮含有豐富的纖維素，能刺激大腸排便，調治便秘。平時多吃...【所有蒜薹菜譜】
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