嫩茄燒魚片[圖]
【輔料】:紅椒1只、生薑5克、蔥5克
【調料/醃料】:花生油300克(實耗20克)、鹽5克、味精2克、蠔油3克、濕生粉適量- ·操 作: (1) 茄子去皮切長塊,魚肉、紅椒切片、生薑去皮切片,蔥切段,魚肉加干生粉拌勻。
(2) 燒鍋下油,待油溫100℃時下魚片,炸至金黃撈起,再下茄子炸至金黃倒出。
(3) 鍋內留油,放入薑片、蔥煸香鍋,投入茄子、魚片,注入少許雞湯,調入鹽、味精、蠔油,用中火燒透入味,再用濕生粉勾芡即可
操作要點:炸魚片時,油溫應先高後低,炸過的茄子,要把油滴乾點,以免燒時油多。- ·營養價值: 鯉魚 - 黃河鯉魚主要產於河津、永濟、芮城、垣曲等縣的黃河之中。它歷史悠久,源遠流長。早在春秋時代就...【所有鯉魚菜譜】
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