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檸檬醉香雞[圖]

·配  料: 雞胸脯肉500克,檸檬一個,白酒、料酒、水澱粉、鹽、白胡椒粉、白沙糖、油。- ·操  作: 一、把雞胸脯肉洗淨、拍松,放入碗中加入白酒料酒(一湯匙)、白胡椒粉(5克)醃製15分鐘。

二、利用這十多分鐘,你可以處理一下檸檬。檸檬對半切開,留下一片做裝飾,剩下的檸檬擠出汁備用。檸檬皮不要扔掉,放在冰箱中可以去處冰箱中的異味。

三、鍋中倒入油以大火燒熱,將雞胸肉放入鍋中煎至略焦,翻面。煎至雞肉熟軟,就可以取出了,然後切成斜片,擺入盤中。

四、鍋中留一些油以小火燒熱,放入水澱粉、鹽、白沙糖及水煮滾,再調入檸檬汁拌勻,淋在雞胸脯肉上即可。- ·營養價值: 雞肉 - 雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認...【所有雞肉菜譜】
檸檬 - 檸檬的營養價值極高,它不但含有豐富的維生素,含有許多人體必需的微量元素Ca、、Fe、Zn、Mg等,...【所有檸檬菜譜】 ·所屬菜系: 家常菜譜 - 收錄幾千種菜式的做法,基本每篇都按圖片,用料,做法,注意事項劃分文章結構,更加便於使用。按...【所有家常菜譜】 ·

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