【材料】 葡萄乾38克 蓮藕450克 蓮子75克 百合38克 芡實38克 鹽適量[製作流程]【做法】
１ 蓮藕洗乾淨切件。
２ 蓮子、百合、芡實洗乾淨。
３ 煲滾適量水，放入葡萄乾、蓮藕、蓮子、百合、芡實，煲至滾，改慢火煲2小時，下鹽調味即成。
【知道多一點】
此湯味道清甜，能清熱，去肥膩，適合在炎熱天氣飲用。
