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裹炸牛肉

菜品:
裹炸牛肉
工藝:
軟炸
口味:
色澤金黃,外焦裡嫩,味極香美。
類別:
私家菜 氣血雙補調理 青少年食譜 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
牛裡脊肉 500克
輔料:
調料:
雞蛋200克 小麥富強粉167克 鹽6克 味精5克 番茄醬100克 花生油130克 料酒40克 各適量
製作工藝
1.將牛肉剔去筋絡,片成厚0.6厘米的大片,用刀背輕輕拍松,再切成1.2厘米的見方小塊,置於盤中,加精鹽、料酒、味精調拌。取雞蛋磕入碗內調勻,加精白粉攪勻,將肉厚片放入,裹上蛋粉待用。
2.炒鍋上旺火,放入花生油,燒到六成熱,將肉逐片放入,炸至色呈淡黃時,撈出,再將油燒至八成熱時,將肉塊再入鍋炸至呈外殼金黃,撈起裝盤,盤邊放番茄醬蘸食。
工藝提示
因有過油炸制過程,需準備花生油約1500克。
菜品口感
色澤金黃,外焦裡嫩,味極香美。
食用方法
中餐
食譜相剋
牛裡脊肉:牛肉不宜與板栗、田螺、紅糖、韭菜、白酒、豬肉同食。
食譜營養
牛裡脊肉: 牛肉富含豐富蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及術後,病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效,適宜於中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

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