食譜首頁 國外食譜 便當食譜 飲食養性 特色食譜 做菜技巧 烹飪知識 飲食文化 美容瘦身
各地食譜 煲湯羹粥 夏日美食 食色男女 營養飲食 伊人美食 廚房秘笈 調理食譜 飲食禮儀
人群食譜 飲料甜品 火鍋配方 素食食譜 中華菜系 家常食譜 特色小吃 飲食健康 成人聊天
  • 欄目分類 ≥
  • 老人食譜
  • 青少年食譜
您現在的位置:主頁>人群食譜>青少年食譜> 文章:

西式炸豬排

菜品:
西式炸豬排
工藝:
干炸
口味:
營養豐富,味美適口。
類別:
私家菜 青少年食譜 貧血調理 健脾開胃調理 營養不良調理
主料:
豬排骨(大排) 750克
輔料:
洋蔥 20克 胡蘿蔔 30克 芹菜 15克 黃瓜 20克
調料:
雞蛋150克 番茄醬300克 麵包屑50克 白砂糖20克 鹽4克 花生油500克 胡椒粉10克 各適量
製作工藝
1.將豬排骨洗淨切成小段,用刀拍松,撒鹽、胡椒粉、裹勻雞蛋液,麵包糠待用;洋蔥、芹菜、胡蘿蔔均切塊。
工藝提示
1. 豬蹄筋,即豬的前後腳連接關節的腱子,經人工抽出後干制而成。其中從後腳抽出的筋質量最好,長而粗壯,韌性大。此菜質地柔軟松泡。由於鬆散的蛋黃沾滿蹄筋,有如芳香的桂花綻開其上,故名;
2. 雞蛋與蹄筋合炒,要快炒多翻,乾淨利落,既要使蛋黃鬆散成花,又要使其沾附在蹄筋上;
3. 注意油量,多則不散結塊,少則易糊鍋;
4. 桂花蹄筋的製作,關鍵在於把握雞蛋與蹄筋合炒的時間,既要使蛋黃鬆散成花,更要使其沾附在蹄筋之上,是湖南傳統名菜中的--絕。
菜品口感
營養豐富,味美適口。
食用方法
早餐|中餐|晚餐|零食
食譜相剋
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉後不宜大量飲茶。
洋蔥:洋蔥忌與蜂蜜同食,會導致腹脹、腹瀉;
洋蔥也不宜與黃魚同食。
胡蘿蔔:酒與胡蘿蔔不宜同食,會造成大量胡蘿蔔素與酒精一同進入人體,而在肝臟中產生毒素,導致肝病;
另外蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食。
芹菜:芹菜忌與甲魚、菊花、蛤、兔肉、黃瓜、螃蟹同食。
黃瓜:黃瓜不宜與芹菜、菠菜等富含維生素c的食物同食。
黃瓜不宜與花生同食,否則易導致腹瀉。
食譜營養
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜於氣血不足,陰虛納差者。

洋蔥:洋蔥是老百姓餐桌上最常見的食物,無論中餐還是西餐,洋蔥使用都非常普遍,洋蔥的營養及其豐富,特別是它的特殊功效更是成為食物原料中的佼佼者。洋蔥具有發散風寒、抵禦流感、強效殺菌、增進食慾、促進消化、擴張血管、降血壓、預防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨質疏鬆症和感冒;並且還可治療消化不良、食慾不振、食積內停等症。

  • 共2頁:
  • 上一頁
  • 1
  • 2
  • 下一頁
    • 上一篇:鍋貼蛋白  下一篇:燉凍豆腐