糖醋雞塊[圖]
·配 料: 大隻雞髀2只(重約600克),姜絲1湯匙,蔥2條切絲,雞蛋半隻。
醃料:麻油、胡椒粉少許,鹽1/3茶匙。
芡:浙醋3湯匙,水3湯匙 ,茄汁11/2湯匙,糖21/2湯匙,生粉一茶匙,鹽1/4茶匙。- ·操 作: 1、雞髀洗淨抹乾水,斬件(或去骨,肉切厚件);加醃料醃20分鐘。
醃料:麻油、胡椒粉少許,鹽1/3茶匙。
芡:浙醋3湯匙,水3湯匙 ,茄汁11/2湯匙,糖21/2湯匙,生粉一茶匙,鹽1/4茶匙。- ·操 作: 1、雞髀洗淨抹乾水,斬件(或去骨,肉切厚件);加醃料醃20分鐘。
2、雞蛋加生粉2湯匙拌勻成濃糊狀,加入雞塊攔勻。
3、燒熱平底鑊或中式鑊,放下適量之油燒滾,將雞一件件放入油鑊中,炸熟撈起。
4、在鑊中放下1湯匙油,爆香姜絲,下芡煮滾,放下雞塊炒勻上碟,放下蔥絲。
註:浙醋可用大紅浙醋或鎮江香醋均可。- ·營養價值: 雞肉 - 雞肉有溫中益氣,補精添髓,補虛益智的作用。《神農本草經》上說常吃雞肉能通神;後世醫家大多認...【所有雞肉菜譜】
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