蘿蔔燉牛筋[多圖]
·配 料: 牛筋一斤半,切約一寸見方的塊在沸水中汆一下撈出;白蘿蔔兩斤半(可依個人喜好增減)切約兩厘米見方的塊在沸水中煮一分鐘撈出;豆瓣兩大匙;八角一粒;香菜五棵;花椒二十多粒,冰糖或白糖一大匙,鹽適量。
- ·操 作: 1、鍋置火上放油燒至四成熱,放入豆瓣、糖炒至呈櫻桃色。



2、加約兩斤水,再倒入除蘿蔔外的其它所有用料,燒沸後撇盡浮沫倒進高壓鍋,壓三十分鐘。
3、待高壓鍋冷卻後打開鍋蓋,倒入蘿蔔,放適量鹽不再加蓋煮約十分鐘至蘿蔔軟。
4、放適量味精鏟勻後起鍋,再撒上香菜即成。
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